Открыть меню

Постнатальные расстройства — причины, проявления и способы преодоления

Послеродовая депрессия у женщин

Послеродовая депрессия – психическое расстройство, которое появляется у 10-15 % рожениц. Долгожданный и желанный ребенок вызывает раздражение. Муж не понимает и придирается, вызывает отвращение. Родители донимают советами и нервируют. В это время у подруг жизнь наполнена яркими красками.

Женщине сложно сразу адаптироваться к новому положению матери и жены. На ее плечи взваливается ответственность за жизнь и здоровье новорожденного. Скоро все наладится, новая жизнь начнет приносить удовольствие и повседневные радости. Но если в поведении молодой матери есть проявление новых агрессивных или меланхолических реакций на раздражители, требуется помощь врача.

Вернуться к содержанию

Симптомы послеродовой депрессии

Молодая мать обычно отмечает, что:

  • День проходит в заботах и трудах, но успеть не удается ничего, времени на себя не остается.
  • Она устала и раздражена.
  • Настроение всегда плаксивое и пасмурное.
  • Советы друзей и родственников раздражают.
  • Аппетит повысился или резко снизился.
  • Она слаба и беспомощна, но боится это показать.
  • Секс вызывает отвращение.
  • Отражение в зеркале не радует, любимый наряд по-прежнему слишком мал.
  • Слезы накатывают по любому поводу.

Такие чувства являются симптомами послеродовой депрессии или ее последствиями.

Определить постнатальное расстройство можно и по отношению матери к новорожденному. Вместо безграничной любви и восхищения появляется ярко выраженное негативное отношение к проявлениям естественных потребностей ребенка.

Мама злится, когда младенец пописал, покакал, плачет, хочет кушать (или не хочет), просто не может уснуть. Проявления неадекватного поведения и отношения к ребенку и окружающим людям — проявления депрессии.

Формы послеродовой депрессии

В зависимости от выраженности симптомов у женщины диагностируется:

  1. Невротическая депрессия.
  2. Послеродовой психоз. В таком состоянии женщина не узнает родных, теряет ориентацию в ситуации, заторможена, склонна к суициду.
  3. Затяжная постнатальная депрессия. Развивается постепенно с момента возвращения с роддома, отличается длительным течением – 10 месяцев – 2 года.

Вернуться к содержанию

Лечение послеродовой депрессии

Длительность постнатального расстройства зависит от обстоятельств быта, отношения окружающих и времени года. Для преодоления депрессии необходимо признать проблему и обратиться к врачу. Квалифицированный специалист подскажет, как бороться с депрессией и как избавиться от нее.

Лечение послеродовой депрессии выражается в:

  1. Доверительных беседах с авторитетным человеком — врачом. Моральная помощь домочадцев может восприниматься как придирки и только усугублять состояние.
  2. Поддержке супруга и близких людей.
  3. Выделении времени «для себя».
  4. Здоровом сне.
  5. Здоровом питании.
  6. Прогулках с ребенком на свежем воздухе.
  7. Общении с подругами.

Послеродовая депрессия матери влияет на всех членов семьи. Для ребенка это чревато потерей материнского молока раньше срока. Для мужа отсутствием половой жизни и постоянными скандалами. Родители рвут сердца, видя плачевное состояние взрослой дочери.

Вернуться к содержанию

Как избежать депрессии и ее последствий

Как избежать депрессии

Если справиться с проявлениями послеродовой депрессии не удается при помощи психологической консультации, врач назначает антидепрессанты.

Благодаря такому подходу результат лечения проявляется быстро. Исчезают бессмысленные страхи, появляется душевное спокойствие, радость жизни.

Женщины часто избегают похода к врачу. Для самостоятельного выхода из депрессивного состояния потребуется:

  • Осознать проблему.
  • Понять, как бороться с послеродовой депрессией.
  • Постепенно налаживать психоэмоциональное состояние.

Наиболее действенный и безопасный способ преодоления таких расстройств —окружить молодую мать заботой и обеспечить ей максимальное удобство и комфорт. Также важным условием выздоровления является возможность заниматься своими любимыми делами. Если мама любит гулять по лесу, выращивать цветы или смотреть фильмы, ей стоит заниматься этим каждую свободную минуту.

Старайтесь привлекать по возможности ребенка к вашему хобби. Такой подход поможет установить более тесную эмоциональную связь с ним. Благодаря ответственному подходу к своему психологическому состоянию мать сможет упростить жизнь себе и окружающим.

Вернуться к содержанию

Профилактика стрессов до и после родов

Основные причины проявления депрессии:

  1. Молодые женщины, которые рожают впервые, сталкиваются с обстоятельствами, которых не ожидали.
  2. Изменения фигуры.
  3. Проблемы с кормлением грудью.
  4. Нехватка свободного времени.
  5. Тяжелая реабилитация после кесарева сечения.
  6. Статус матери-одиночки.
  7. Поздняя беременность.
  8. Недостаток финансовых средств.
  9. Проблемы с мужем.

Опытные врачи разработали методики предотвращения депрессивного состояния и точно знают, как бороться с депрессией. Благодаря консультациям врача можно узнать причины наступления такого состояния и постараться их избежать.

Женщины в этот период должны стараться смотреть на жизнь с оптимизмом, а родные максимально помогать им в этом. Справиться с послеродовой депрессией в одиночку сложно.

  • Тест: Проверь себя и проведи собственное мини обследование
  • Тест: Грозит ли тебе мастопатия?
  • Тест: Нужна ли Вам контрацепция?
  • Тест: Есть ли у вас климактерический синдром?
Добавить комментарий