Климакс: симптомы и наступление климакса, первые признаки и лечение

Что такое климакс и от чего зависит его наступление?

Чаще всего женщины очень тяжело переживают этот период, так как всем хочется оставаться вечно красивыми и молодыми. Но не надо воспринимать климакс как наступление старости, это просто переход к новой жизни. Наступление климакса (менопаузы) чаще всего зависит от прожитой жизни: от правильного питания, от количества детей, ритма жизни, различных инфекций, перенесенных женщиной гинекологических операций (удаление яичников), от рода деятельности, а также от наследственности (если у мамы или родственников климакс был ранним, то, скорее всего, он наступит рано и у дочери). Также влияние оказывает окружающая среда. Учёными замечено, что у курящей женщины такой процесс, как климакс, наступает раньше на несколько лет.

Климакс (менопауза) означает полное прекращение менструации, но гинекологи этим понятием обозначают довольно длительный период, в процессе которого происходят разные изменения, связанные с прекращением функционирования яичников.

Признаки климакса у женщин

Как правило, климакс наступает постепенно и состоит из трех стадий, на каждой из них могут возникать те или иные симптомы. Если у Вас начали проявляться некоторые из нижеперечисленных признаков климакса, следует обратиться к врачу за консультацией.

1. Перепады настроения и потливость.
2. Головная и мышечная (могут быть и сильные приступы) боль.
3. Нарушается сон (доходит и до бессонницы).
4. Может появиться сухость во влагалище и различные проблемы с мочеиспусканием.
5. Повышение температуры.
6. Резкий набор веса.
7. Возникает ничем не вызванная усталость и быстрая утомляемость.
8. Потеря сексуального влечения.

Все эти симптомы длятся год-полтора и заканчиваются прекращением менструаций. Не стоит впадать в панику и особо переживать по этому поводу, так как это связано с понижением уровня половых гормонов и является признаком климакса.

Ранний или поздний?

Менопауза может наступить как в 35 лет, так и в 65 лет, но в большинстве случаев это происходит у женщин, которые достигли 40-50 -летнего возраста. Конечно, легче всего переносить климакс в среднестатистическом возрасте. При позднем климаксе женщина остается дольше молодой, волосы эластичными, а кожа гладкой. Это вызвано тем, что яичники продолжают вырабатывать эстрогены, защищающие сосуды и сердце. Поздний климакс плох тем, что он повышает вероятность заболевания раком яичников или раком груди, хотя и в небольшой степени. Женщинам, у которых менопауза началась с опозданием, нужно следить за своим здоровьем, ежегодно делать маммографическое исследование и проходить осмотр у гинеколога. Обычно ранний климакс не вызывает серьезных проблем со здоровьем, от того, что он длится дольше, женщине приходится чаще испытывать неприятные симптомы.

Как легче перенести климакс?

Главное для каждой женщины – понять, что это не заболевание, а обычный период адаптации организма к возрастной гормональной перестройке. Этот период совпадает с трудным возрастным этапом в жизни женщины: дети выросли, родители состарились, заканчиваются карьерные планы. В такой период менопауза может стать серьезной причиной для депрессии. Но ещё большая часть жизни впереди и не нужно зацикливаться на проблемах, ведь жизнь продолжается, впереди много радости и новых открытий.

И вот рекомендации:

• Нужно меньше волноваться, избегать стрессов и сезонных депрессий.
• Ограничить употребление алкогольных напитков и бросить курить.
• Так как изменилась слизистая оболочка половых органов, при половых актах можно использовать смазки.
• Побольше бывать на свежем воздухе и поддерживать себя в физической форме (ходить на йогу, пилатес, плавание).
• Не переедать, не злоупотреблять животными жирами, а обогащать свой рацион кальцием.
• Не стоит ездить в длительные поездки, особенно в жаркие страны. А если начались проблемы с сердечно-сосудистой системой, то стоит отказаться от саун и бань.
• А самое главное, посещать врачей: гинеколога и эндокринолога. Это поможет сразу же устранить главные проблемы, связанные с климаксом.

При климаксе может помочь народная медицина:

• Вместо обычного чая можно пить отвар из ромашки, мяты, пустырника, мелиссы. Можно в такой отвар добавлять мед, он очень хорошо помогает при бессоннице.
• Также хорошо помогает, если перед едой выпить сок ежевики, малины, калины красной. А чтобы нормализовать кишечник, нужно не забывать о черносливе, изюме, кураге.
• Чтобы укрепить иммунитет и держать организм в тонусе, нужно пить отвар из шиповника, а также ежедневно употреблять морковный сок.

Заместительная гормональная терапия

ЗГТ (заместительная гормональная терапия) – процесс, во время которого женщина получает недостающие ей гормоны. Но их следует применять, только если пациентка чувствует себя плохо и климакс ей мешает вести обычный образ жизни, влияя различными способами на трудоспособность. Это могут быть различные дискомфортные ощущения, которых раньше не было, различные боли и другие неблагоприятные симптомы. Гормональные препараты пагубно влияют на организм, и их нужно принимать только после консультации хорошего врача.

Важно! Не стоит заниматься самолечением! Диагноз и метод лечения должен назначать лечащий врач, так как на первых стадиях менопаузы можно обойтись негормональными средствами и способами лечения.

Среди негормональных способов выделяют: гомеопатию, фитопрепараты, пищевые добавки. Однако в случае с поздней стадией климатического синдрома негормональные препараты неэффективны. В таких случаях прибегают к ЗГТ. В наше время количество препаратов для лечения менопаузы так велико, что каждой женщине можно подобрать индивидуально переносимый и эффективный курс лечения, однако ЗГТ противопоказана при сахарном диабете, болезнях печени и крови, а также при любых опухолях.

На сегодняшний день, после ряда проведенных исследований, есть абсолютные доказательства того, что прием ЗГТ в течение 5-7 лет является абсолютно безопасным, но при условии того, что терапия впервые назначается женщине возрастом до 60 лет, у которой менопауза не превышает 10-летнего срока. Любые другие случаи и превышение срока лечения должны проходить под надсмотром врача.

Отсутствие эффекта от заместительной гормональной терапии обусловливается рядом причин, среди которых фигурируют неправильно подобранные лекарства, например, излишний вес. В таком случае врачи сначала предлагают пройти курс и сбросить нужное количество килограммов, для того чтобы эффективно провести ЗГТ. Если пренебречь данной рекомендацией, то придется увеличивать дозу гормональных средств вдвое, а то и втрое. Такая доза оказывает негативное влияние на организм и поэтому не рекомендуется.

Периодическое обследование и систематическое наблюдение – вот главные аспекты в лечении данным методом. Очень важно убедиться в том, что организм воспринимает терапию и видны положительные результаты лечения.

Климакс и беременность

Когда менструации становятся скудными и нерегулярными, способность забеременеть значительно снижается. Но изредка такое все же случается, так как устанавливается достаточно высокий уровень фолликулостимулирующего гормона, влияющего на работу яичников. Возникает он лишь всего на небольшой промежуток времени, но его бывает достаточно, для того чтобы женщина забеременела. Самое главное – не нужно ждать климакс со страхом, чаще всего у многих женщин проблем вообще не бывает! Статистика утверждает, что это те женщины, которые заботятся, берегут и любят себя. Просто не следует затягивать и при первых симптомах обратиться к врачу, чтобы избежать нежелательных конфликтов в семье.

Врачи рекомендуют использовать средства контрацепции как до наступления менопаузы, так и первые 1-2 года после последней менструации. Если противопоказания отсутствуют, то можно предохраняться оральными контрацептивами и ВМС, но в большинстве случаев в таком возрасте практикуется барьерная контрацепция. Эффективно зарекомендовавшие себя спермициды не только оказывают антимикробное и противозачаточное действие, но и способствуют предотвращению сухости влагалища.

Для тех, кто твердо решил раз и навсегда избавиться от нежелательной беременности и абортов, существует так называемая стерилизация. Данный метод пользуется популярностью за рубежом, но у нас еще не нашел широкого применения.