Методика самообследования молочных желез

 
 
 
 

Суть самообследования груди

Самообследование молочных желез – очень важный процесс, поскольку он позволяет выявить заболевание груди на ранней стадии и вовремя обратиться к врачу. Это регулярный осмотр и пульпация груди, которые проводятся для того, чтобы обнаружить изменение строения молочной железы.

Основной целью самоосмотра является заблаговременно выявить рак груди. Среди болезней у женщин рак находится на первом месте. Если обнаружить его вовремя, это повысит вероятность справиться с болезнью.

Самоосмотр не исключает проведения УЗИ или маммографии. Эти процедуры могут выявить изменения в молочной железе и станут поводом начать более детальное обследование.

Когда стоит проводить самоосмотр груди?

Врачи рекомендуют проводить самоосмотр груди с двадцатилетнего возраста, в периоды беременности, лактации и менопаузы это также стоит делать. С возрастом женщины риск появления рака повышается. В период беременности и лактации стоит более тщательно проводить самостоятельный осмотр, так как найти изменения сложнее.

Самостоятельное обследование молочных желез проводят в домашних условиях раз в месяц начиная с седьмого по десятый день от начала месячных, в тот период, когда грудь перестает быть набухшей и уходит болезненность. При менопаузе или нерегулярном менструальном цикле, нужно делать самообследование в фиксированное время раз в месяц, когда нет набухания груди. Для того чтобы не забывать о проведении этой процедуры, можно отмечать в календаре дату саммоосмотра. Необходимо делать это добросовестно, так как от этого зависит здоровье и жизнь.

При приеме оральных контрацептивов, самостоятельное обследование, как правило, проводят в первый день после начала выпитой таблетки из новой пачки.

Этапы, по которым следует провести самообследование

Существует несколько этапов проведения самоосмотра груди:

Этап №1. Вытяните руки вдоль пояса, стоя перед зеркалом.

• Сделайте осмотр соска и ареолы (околососковая зона). Не должно быть высыпаний, шелушения, втяжения, покраснения или других изменений.
• Присмотритесь к вашему бюстгальтеру в том месте, где он прикасается к соску. В этом месте не должно быть никаких пятен. Если же они там есть, это означает, что существуют выделения из соска.
• Нужно сделать акцент на форме груди, нет ли втяжения или выпуклостей кожи в отдельных зонах молочной железы. Не должно быть изменения цвета кожи, оттенка, видимых неровностей или наличие места, которое напоминает  «лимонную корку».Не всегда существует болезнь, если размер и форма неодинаковые. При этом нужно понаблюдать, чтоб эти отличия не нарастали.

Этап №2. Следует поднять руки над головой и повторить самоосмотр.

Этап №3. Напрягите, затем расслабьте мышцы передней грудной стенки, при этом руки положите на пояс. Во время этой процедуры, осматривайте молочные железы.

Этап №4. Между большим и указательным пальцам по очереди зажимайте сосок левой, затем правой груди. Необходимо акцентировать внимание на том, вытекает ли из соска жидкость, и какого она содержания. Это могут быть кровяные, гнойные или слизистые выделения, молоко.

Этап №5. Лягте на спину и расслабьтесь. Сложите первые четыре пальца и по очереди производите пульпацию левой и правой железы. Следует ощупывать грудь с помощью подушечек пальцев, а не кончиков. Левой рукой ощупывайте правую железу и наоборот. При пульпации охватите зону от ключицы до того места, где крепится железа и от центра грудной клетки до впадины под мышкой сбоку.

Старайтесь при обследовании не пропускать ни одной зоны груди. Можно выбрать тактику обследования от соска кнаружи по кругу (будет получаться расширяющий круг) или наоборот.

При пульпации следует сделать акцент на такие изменения:

1. Наличие болезненности в каком-либо участке груди.
2. Наличие уплотнений или, наоборот, слишком мягких мест в груди.
3. Наличие других отклонений от нормы в молочной железе.

Этап №6. Повторите пульпацию желез в положении стоя.

Проводите регулярно самообследование молочных желез. Это поспособствует вам обнаружить уплотнения и запомнить их. При следующем самоосмотре, вы можете понять, уплотнение новое или оно уже у вас было.

Можно вести дневник, для того, чтобы понять индивидуальные особенности вашей груди, а также писать, где существуют уплотнения и когда вы их обнаружили. Это удобно, когда существует мастопатия, при которой в молочных железах постоянно есть уплотнения.

Самоосмотр груди в картинках:

Когда следует обратиться к врачу?

При обнаружении у себя непонятных признаков в молочной железе, которые не исчезли после следующего менструального цикла, непременно пройдите обследование у врача.

Приблизительно 80% образований являются доброкачественными, при этом точный диагноз сможет поставить только маммолог после проведения досконального исследования.

К несчастью, при самостоятельном осмотре можно обнаружить большие уплотнения, которыми могут быть уже последние стадии рака. Поэтому один раз в шесть месяцев, пульпацию и осмотр должен осуществлять маммолог-онколог. Также существуют и методы диагностики, которые применяют в медицине: УЗИ и маммография. УЗИ делают женщинам до 40 лет, маммографию –после 40 лет.

В представленном видео можно увидеть, как правильно делать самообследования груди:

Обязательно проводите самообследование молочных желез по заданной методике и будьте здоровы всегда!